Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 93.26g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: Misso Fitbar Финик и Фундук, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Proteiniti Батончик Карамельний, Помидоры, Галичина Кефир Карпатский 2,5%. Snacks/Other: Beehive Мед Акацієвий, АТБ Банан, Ermitage Minibri. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|