Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
65 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 25.40g | Carbs: 46.87g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Простоквашино Сметана 15%, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanaa95's Weight History
|