Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 74.24g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Запеченный. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|