Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 90.11g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%, Flagman Форель Холодного Копчения, Авокадо, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Помидоры, Сметана 15%, Галя Балувана Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Нектарин, Нектарин, Персик Персик, Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|