Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 88.33g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Раумэна Бездрожжевой Хлеб Колосок, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Bonfesto Рикотта Light, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Раумэна Бездрожжевой Хлеб Колосок, Капуста Тушеная. Dinner: Сахарный Песок, Чай, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша, Помидоры. Snacks/Other: Капучино, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Груши, Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|