Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 83.69g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Манная Каша на Молоке. Lunch: Нектарин, Картошка Вареная, На Вишневой Кекс Зебра, Шашлык Куриный. Dinner: Нектарин, Куриная Печень, Восход Батон Нарезной Русич, Меридиан Мидии в Масле, Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|