Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 48.75g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Лук, Шампиньоны Жареные, Брокколи, Шинка, Багет, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо. Lunch: Rioba Варенье Клубничное, Жменька Хлебцы Рисовые Глазурованные, Good Morning Гранола с Шоколадом , Йогурт Греческий. Dinner: Суши Мастер Гедза с Курицей, Шинка, Багет, Авокадо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetaoda's Weight History
|