Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
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79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1765 kcal
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Fat: 58.41g | Prot: 131.65g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Aurora Filezinho, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pepino (com Casca), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Wickbold Wrap 100% Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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evelynfersil's Weight History
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