Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 82.51g | Carbs: 290.33g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли творожные. Lunch: Грибы с луком, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Нектарин, Магнит Слива, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Нектарин, Кофе с Сахаром, Махеевъ Джем Вишневый, Вафли творожные, Магнат Мороженое Фисташка Малина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|