Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 110.15g | Carbs: 303.59g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Нектарин, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом, Плов со Свининой. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Банан, Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|