nadege9's Journal, 21 Feb 15

yes passée en dessous des 70 !!!! fière de moi :) aller encore 5 petits kilos pour l'objectif mariage et 10 pour pour l'objectif final (et plus si c'est pas trop dur) ! déjà 15 bon kilos l'envolés depuis le 14 octobre !
69.5 kg Lost so far: 1.5 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 February 2015:
2040 kcal Fat: 100.40g | Prot: 87.80g | Carbs: 164.25g.   Breakfast: Lindt Lindt Création Coulis de Menthe, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: super u crème caramel, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites), Haricots Verts(Congelés). Dinner: Fraises, Lotus Speculoos (7,5g), Fromage Blanc, Crème Sure Légère, Picard Fagots de Haricots Verts, Tournedos de Boeuf, Chips, Marque Repère Mini Pâté en Croûte, Tomates Cerises, Salade Verte, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Oeuf (Entier), Mayonnaise. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Whisky. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Super...!!!! 
21 Feb 15 by member: melyvan
merci :) 
21 Feb 15 by member: nadege9
Tu mérites un grand << BRAVO >> continue sur ta lancée.... 
21 Feb 15 by member: Yda

     
 

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