Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 51.82g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: KDV Пирожное Бисквитное с Желейной Банановой Начинкой, Сыр Российский, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Кетчуп, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Кофе с Молоком, Картофельные Оладьи, Пестравка Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: Восточные Сладости Натх Медово-Ореховый. Snacks/Other: От Палыча Торт Красный Бархат, Кофе Латте, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|