Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 27.34g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой. Lunch: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Помидоры, Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Майонез, Огурец (с Кожурой), Яшкино Крекер с Солью, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zxcvasdf1003605's Weight History
|