Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 101.24g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Дарницкий, Котлеты из Индейки, Lindt Шоколад с Малиной. Dinner: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|