Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 101.66g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Global Village Огурцы Маринованные, Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|