Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 77.34g | Carbs: 57.92g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы, Перекресток Булочка Фитнес, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Power Pro Протеин Femine, Авида Кефир 1%, Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк Алабама. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariad121's Weight History
|