Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 69.36g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Жако Конфета Фистик, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры. Lunch: Белая Дача Рукола, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Dinner: Чернослив, Запечённая Овсянка, Орехи Кешью. Snacks/Other: Мёд, Крыжовник, Черная Смородина, Молоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия201723's Weight History
|