Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 132.28g | Carbs: 50.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Василиса061997's Weight History
|