Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 129.37g | Carbs: 207.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лепелька Молоко 1,5%, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Компот без Сахара, Шарлотка с Яблоками, Драники с Мясом, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоко, Компот без Сахара. Snacks/Other: Яблоко, Драники с Мясом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali7373731's Weight History
|