みふか's Journal, 21 Aug 22


View Diet Calendar, 21 August 2022:
1604 kcal Fat: 60.74g | Prot: 117.63g | Carbs: 166.25g.   Lunch: 生卵, マルトモ だしの素, サラヤ ラカントS, 醤油, ナス, エノキ, キッコーマン 濃いだし本つゆ, しらたき, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸, 鶏の胸肉, 牛肉. Dinner: セブン-イレブン 冷し混ぜ麺薬味そば, セブンプレミアム 大葉と軟骨入りジューシー鶏つくね. Snacks/Other: コーヒー, GODIVA シルキーショコラソルベ. more...
1887 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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お昼ごはん 素麺に白滝混ぜてみた 
21 Aug 22 by member: みふか



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