Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
487 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 19.32g | Carbs: 31.05g.
Breakfast: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Окское Яйцо Отборное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|