|
akşam yemeğimi çekemedim tam 1000kl'ydi. ve bugün tam 24 saatlik oruç tuttummmmm 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 son iki saat harici harikaydı çok mutluyum. düne kıyasla bugün çok iyi geçti. tabi günlük sporlarımı da yaptim
|
1100 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 25.43g | Carbs: 136.98g.
Dinner: Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek, Kısır, Tarator. more...
|
|
647 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysnrkrgny's Weight History
|