Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 79.09g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Перекресток Персик, Natura Сыр Сливочный 45%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Персик. Dinner: не Молоко Соевое с Бананом, ВкусВилл Какао-Порошок, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: не Молоко Соевое с Бананом, Natura Сыр Сливочный 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Филе Куриное Запеченое, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen605's Weight History
|