|
Что я делаю не так? На каждом кг я топчусь неделю, а то и 2. То +,то - . Не понимаю, что я делаю не так. Руки опускаються. Некоторые за 3 месяца на 30 кг худеют и радуются, я за 2 месяца потеряла меньше 4 кг, как так? Бесит бл@#₽.
|
1581 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 98.43g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Картошка Вареная, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Яичный Белок, Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленный с Креветками, Global Village Закуска Венгерская, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Lunch: Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ред Булл Ред Булл, Сметана , Яичный Белок, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Персики, Дыня. more...
|
|
 Comments
Единственное, что вы делаете не так -- не учите матчасть ))
Вес уходит медленно и нелинейно, это нормально. Колебания веса связаны с колебаниями жидкости в организме, особенно у женщин, это тоже нормально.
Чем больше лишнего веса, тем быстрее он уходит на начальных этапах, потом замедляется.
20 Aug 22 by member: kavolekat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|