Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 81.90g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Российская Корона Макароны По-Флотски, Огурец (с Кожурой). Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Сметана 15%, Огурец, Огурец (с Кожурой), Greenbox Макароны по-Флотски. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Пятерочка Авокадо, Dorblu Сыр с Плесенью, Магнит Персик, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|