Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 68.67g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Мясновъ Сырники Творожные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Абрикос Облепиха. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Клинский Хлебокомбинат Балтиас Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки , Простоквашино Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Голубцы, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Кабачки в Кляре. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|