Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 104.71g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Домик в деревне Молоко 2,5%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, запеканка. Lunch: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке, омлет, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Dinner: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, тортилья с яйцом,ветчиной и сыром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|