Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 52.85g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Кабачки Жареные, ВкусВилл Форель Горячего Копчения. Dinner: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Дружба Плавленый Продукт , Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|