Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 81.54g | Carbs: 57.76g.
Breakfast: Помидоры, Отруби Ржаные, Творог 5%, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Отруби Ржаные, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Сыродел Сыр Черный Король, Ветчина Куриная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Швейцарский Мангольд, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|