|
64.8 после переедания на 4к ккал вечером (жесть)
|
4173 kcal
|
Fat: 183.31g | Prot: 105.40g | Carbs: 532.75g.
Breakfast: Брянконфи Печенье Крокет, Приготовленные Грибы (с Жиром), Пшеничный Хлеб, ВИК Ветчина Царская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Чай Несладкий, Брянконфи Печенье Крокет, Брянконфи Печенье Крокет, Растворимый Кофе (из Порошка), Завод Алешина Баранки Яичные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Лента Соломка Соленая, Дары Природы Изюм Темный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Чай Несладкий. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад , Snickers Сникерс, Фабрика Грез Мороженое Киви, Джемы и Варенья, Дымка Печенье Молочная Деревушка Творожное, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ВИК Колбаса Флотская, Пшеничный Хлеб, Лента Соломка Соленая, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Алтайские Просторы Масло Сливочное, Дымка Печенье Молочная Деревушка Творожное, Алтайские Просторы Масло Сливочное, Дымка Печенье Молочная Деревушка Творожное, Алтайские Просторы Масло Сливочное, Дымка Печенье Молочная Деревушка Творожное, Nescafe 3 в 1 Classic, Приправыч Лимонная Кислота, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Алтайские Просторы Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб, Чай Несладкий, Свитлогорье Пломбир Золотая Ириска. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
2) велик - 8 minutes, домашний велотренажер - 7 minutes, снова велик без нагрузки - 1 hour and 40 minutes, Elliptical - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
memorymari's Weight History
|