|
Без комментариев… вчера весь день был сильный голод и тренировка, съела 2800 ккал
|
67.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 51.60g | Carbs: 208.83g.
Breakfast: Персики, Персики, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Зеленый Чай, Рыбный Суп. Dinner: Персики, Американо, Зеленый Чай, Обед Буфет Салат Ачучук, Плов с Курицей. Snacks/Other: Американо, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|