Alimentos consumidos hoje, temos na ordem almoço, lanche da tarde, é uma aveioca recheada com cream cheese e músculo bovino, jantar, bem parecido com almoço, alterando apenas a proteina e o abacaxi que consumo após as refeições principais!
|
1416 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 131.27g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Água, Growth Supplements Whey Concentrado, Uva Itália, Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Café. Lunch: Abacaxi, Alface, Tomates, Cenouras, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pernil Assado, Abacaxi, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Primor Bala de Banana, Aveioca pequena, Growth Supplements Creatina Creapure, Músculo Bovino. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caroline_belli's Weight History
|