Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 73.83g | Carbs: 222.15g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Barbera. Dinner: Babybel Mini Babybel (20g), Pane Integrale Tostato, Prosciutto Cotto, Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Supper: Haribo Rotella Liquirizia. Snacks/Other: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Bahlsen Tamtam, San Benedetto Succoso Frutti Rossi, Cioccolatino, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Galbusera Biscotti Riso Su Riso. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T.Lavitz's Weight History
|