fatossfb's Journal, 18 Aug 22

fit tiramisum, hic fena deil .. 😋

View Diet Calendar, 18 August 2022:
411 kcal Fat: 8.95g | Prot: 20.98g | Carbs: 66.67g.   Breakfast: Slimdays Sebze Corbasi. Dinner: Yoğurt, Fırında Sebze. Snacks/Other: Yulaf Lapası. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
1 bardak yulafi 1bck sb sut ile haslayip blenderdan gecirdim sora 1 yk irmik 1 yk hindstan cevizi 1 pk vanilin ve biraz dha sut ilave edip kaynattim. koyulugunu siz ayarlayabilirsiniz bu asamada. kucuk bir kaseye bir miktar ayirip 1yk granul kahve ekleyip cirptim sirayla kaba alip uzerine kakao ve rendelenmis bitter cikolata serptim  
18 Aug 22 by member: fatossfb
bu yaptigim ölcüden 2 adet cikti ✌️ denerseniz afiyet olsun yaklasik 150 kcal oldugunu biliyorum 🌸 
18 Aug 22 by member: fatossfb
tatlandirmak icin bal yada farkli bi alternatif ekleyebilirsiniz pistikten sora ben gerek duymadim. 
18 Aug 22 by member: fatossfb
rica ederim simdiden afiyet olsun ☺️🫠 
18 Aug 22 by member: fatossfb

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fatossfb's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.