Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 79.47g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы, Хлебзавод 1 Лепешка с Ржаной Клетчаткой, Перекресток Персик, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авида Кефир 1%, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Power Pro Протеин Femine, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк Алабама. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariad121's Weight History
|