Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 138.55g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Английский, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Galbani Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, FitnesShock Батончик Shocker, Приготовленный Яичный Белок, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Farchioni Виноградное Масло Рафинированное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Магнит Помидоры Черри, Националь Булгур Отварной. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Snacks/Other: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marga_rita's Weight History
|