Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 120.30g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Хороший Вкус Печенье Творожное Лакомка, Каравай Хлеб Дарницкий, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Велком Бекон Сырокопчёный, Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада, Яйцо. Lunch: Nestle Maxibon Страчателла. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки, Олейна Масло Растительное , Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Клевер Молоко 1,5%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Абрикос, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen-Shmelen's Weight History
|