Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 65.74g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Рафинад, Эковакино Ряженка 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Болгарский Перец, Укроп, Помидоры, Соевый Соус, Яйцо, Леовит Суп-Пюре Куриный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizenmeh's Weight History
|