Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2015
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2015:
|
1629 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 122.51g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: каша из отрубей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Lunch: Флинт Супер Гематоген Ореховый на Фруктозе, Печеночный Паштет (Консервы), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тысяча Озер Сыр Легкий, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), котлеты куриные. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Валио, Valio Йогурт Питьевой Черника-Малина, Здоровка Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина1977's Weight History
|