|
Цель: жиросжигание. Питание на дефиците. Рассчитывала сама, т.к. приложение считает завышенные цифры. За два месяца удалось скинуть с 79 кг до 73💪
|
1488 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 120.43g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Вкусберри Творожная Масса с Изюмом, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Морская Капуста, Филе Индейки. Dinner: Авида Десерт Творожный с Малиной, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
|