|
Protein Milchreis für morgen Mittag ist nun endlich fertig. Leider habe ich die falsche Milch gewählt und somit sind die Kohlenhydrate höher als der Eiweis Anteil. Das mit dem Eiweis ist echt eine verzwickte Sache🤔😳
|
1214 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 38.42g | Carbs: 129.26g.
Lunch: Blaubeeren, Milbona Speisequark 20% Fett, WellMix Protein 90 Vanille, Oryza Milchreis, Provamel Barista Oat Hafer. Dinner: Maggi Klare Gemüsebrühe, Currypulver, DM Bio Bratöl, Milbona Gouda Jung Gerieben, Milfina Creme à La Cuisine 15%, Ei, Margarine, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Basmati-Reis. Snacks/Other: Magnum Vegan Almond. more...
|
|
 Comments
Obwohl es laut Rezept nur 1 Portion war habe ich es nicht geschaft. Weiß einer ob man es morgen noch essen kann. Nach dem kochen habe ich noch Proteinpulver eingeführt.
18 Aug 22 by member: SuseJa89
|
Was soll denn über Nacht im Kühlschrank passieren, was du dann nicht merkst?
18 Aug 22 by member: Beedraa
|
Also bin der Meinung gehört zu haben, dass man die drinks innerhalb von einer kurzen Zeit austrinken soll. Daher bin ich mir unsicher da ich den Milchreis ja schon abends gemacht habe. Gestern gegessen und dann wäre es heute Abend den Rest.
19 Aug 22 by member: SuseJa89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SuseJa89's Weight History
|