Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
94 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 160.65g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Красный Лук, Говяжий Стейк (Только Постный). Lunch: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей. Snacks/Other: Маккорн Попкорн Соленый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|