Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 41.56g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки, Яблоко, Фундук Фундук, Нектарин, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Кофе, Банан, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Помидоры, Подлива. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Красные Помидоры, Сливы, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|