Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
43.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 16.25g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Пирожок с Картошкой. Dinner: Арбуз, Чумак Кетчуп Чили, Uno Momento Закуска Бутербродная, Листья Салата, Хлеба Сибири Хлеб Урожайный . Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный, Помидоры, Сгущенка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Овсянка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
november_me's Weight History
|