Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 120.06g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Мясная Ферма Рулет Филейный, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Английский, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Galbani Mozzarella , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясная Ферма Рулет Филейный, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль. Dinner: Националь Булгур Отварной, Farchioni Виноградное Масло Рафинированное , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Орехи Макадамии, Магнит Помидоры Черри, Zero Butter Wave Печенье Сливочное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marga_rita's Weight History
|