Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 71.52g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Капучино, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Глобус Котлеты Рыбные Оригинальные , Слобода Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Шоколадница Чай Марокканский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|