|
Оберег от перееданий😁 3 месяца, - 6 кг ОТ - минус 6 см ОБ - минус 5 см
|
1779 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 94.30g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Alpro Barista Coconut, Toblerone Молочный Шоколад, Голубика, Гринагро Сметана 10%, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Утро Родины Творог Обезжиренный, Фабрика Вкуса Хлеб Деревенский Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Milka Печенье Choco Pause, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Помидоры, SPAR Груша Форелле, Сыр Фета, Ратимир Фарш Мясной "Домашний", Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Кабачок, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Ратимир Ветчина для Завтрака , Яйцо, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Крыжовник, Клубника, Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Магнит Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Гринагро Сметана 10%. more...
|
|
 Comments
16 Aug 22 by member: Топором по пальцам
|
I'm yuliya, без спорта. Ежедневно только ходьба, около 15 000 шагов
16 Aug 22 by member: Starkovass
|
16 Aug 22 by member: Lori Kim
|
Отлично отточилась фигурка👍
16 Aug 22 by member: kara-ekaterina
|
И спереди что до, что после прекрасно выглядит 🔥 талия так подчеркнулась 😍
17 Aug 22 by member: SneginaS
|
17 Aug 22 by member: tanusha.9106
|
17 Aug 22 by member: Starkovass
|
17 Aug 22 by member: Ell!ot!
|
Вы большая молодец! Умничка!❤️
17 Aug 22 by member: cathrinxh
|
17 Aug 22 by member: Innochka_
|
отличный результат! я сейчас только достигла вашего "до", теперь знаю, как хочу "после". Спасибо за вдохновение и мотивацию!
17 Aug 22 by member: alexandra axenova
|
Просто офигенно! Это вы со спортом, уходы?
17 Aug 22 by member: Albi934
|
17 Aug 22 by member: АнастасияВолковапоои
|
Хороший результат, вы молодец💪
17 Aug 22 by member: achim haes-sal
|
Как здорово! Прекрасный результат!
17 Aug 22 by member: helen605
|
zareta-27, изначальный вес перед дефицитом 64,8, питалась на 1400ккал
17 Aug 22 by member: Starkovass
|
Albi934, спорта нет к сожалению и ухода какого-то особенного нет) только ходьба ежедневно примерно 15 000 шагов)
17 Aug 22 by member: Starkovass
|
Спасибо всем огромное за поддержку ❤️
17 Aug 22 by member: Starkovass
|
Отличный результат! Очень красивая фигура!
17 Aug 22 by member: shtrudua
|
17 Aug 22 by member: slepokurovamv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|