Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
130.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2855 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 196.80g | Carbs: 342.13g.
Breakfast: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Pão Francês. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Atum, Feijão Preto Cozido, Pão Francês, Olho LINGUIÇA PATÊ (Schmierwurst), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Maçã, Tangerinas. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ande.digui's Weight History
|