|
|
1621 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 129.90g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы, Сильпо Клюква, Olimp Соевый Протеин, Премия Каша Овсяная, Яичный Белок, Яблоко, Go On Nutrition Peanut Butter Salted Caramel. Lunch: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Здраво Галеты Простые Конопляночка, Вареное Яйцо, Luglio Олія Оливкова Нерафінована Першого Віджиму, Екород Зелёная Гречка. Dinner: Авокадо, Тунец, Luglio Олія Оливкова Нерафінована Першого Віджиму, Помидоры, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова. Snacks/Other: Арбуз, Ironmaxx Протеин, Olmish Кокос Сушеный, Брокколи, Морской Окунь. more...
|
|
 Comments
это что на неделю заготовка?
16 Aug 22 by member: tovarishArtem
|
Оце я розумію, підготовка і дисципліна😏
16 Aug 22 by member: Вікторія Головченко
|
16 Aug 22 by member: anastasiia.ka
|
16 Aug 22 by member: Таня Маковий
|
👍 я теж скоро так буду харчуватися)
16 Aug 22 by member: Just_Me1995
|
Як називається рибка, підкажіть?)
17 Aug 22 by member: olia.vasilenko1991
|
Філе карпа і стейки білого амура
17 Aug 22 by member: anastasiia.ka
|
17 Aug 22 by member: mariin1977
|
Белый Амур моя любимая рыбка, вопрос Вы приготовленное потом просто греете в микроволновке?
17 Aug 22 by member: Makaron1979
|
а вам не надоедает кушать одно и тоже?
17 Aug 22 by member: kikabz1982
|
18 Aug 22 by member: zzahha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia.ka's Weight History
|