Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 52.39g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Помидоры, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Американо, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. Lunch: Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Помидоры, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Dinner: Авида Кефир 1%, Малиновое Варенье, Морковь на Пару, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
|
115 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
AnnaBladimirovna's Weight History
|